健康

参政党から学ぶ

参政党 神谷宗幣 が『食と健康と環境保全』を訴える理由

このコンテンツは、2022年参院選で、参政党の神谷宗幣氏が街頭演説で訴えた言葉を整理したものです。 色んなことをみんなで一緒に議論していくのが『参政党』。そのための一助になればと思い、当コンテンツをつくっています。 ただし、文章だけで実際の...(省略)
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朝起きると腰が痛むたったひとつの理由

朝起きると腰が痛い…なんで?どうしたらこの腰痛は良くなるんだろう? そんなあなたに、同じ経験のある身体の専門家としてご説明します。 朝起きると腰が痛むたったひとつの理由 朝起きて腰が痛い理由は、ズバリ睡眠中に寝返りをうってないからです。 普...(省略)
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成長痛はお医者さんには治せない!

子供が「足が痛い」「足首が痛い」「膝が痛い」って言うんで、お医者さんに診てもらったんだけど、「成長痛ですね」って…結局様子をみるしかない。ひどく痛む訳でもないケドなかなか治らないし、治ったと思ったらしばらくするとまた痛がる。脚をかばうような...(省略)
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真面目な人ほど心身を壊す…「ムリをしなくて良いんですよ」

「ムリをしなくて良いんだよ」と、自分にも人にも言いたい。みつわ です。今回もよろしくどうぞ。 病院に勤めていると、心身を壊してしまった人たちによく出会います。 そういう人たちの話にじっくり耳を傾けていると、生活というか、暮らし方というか、考...(省略)
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ステッパーの選び方 ~効果と3つのタイプを比較・分析してみた~

運動不足だし、家の中で運動できるようにステッパー欲しいなぁ。 でも、ステッパーっていっても色んなものがあって、どう選んだらいいのかよくわからないなぁ…ステッパーで膝を痛めたなんて話も聞くし…健康のために買ったのに身体を壊したなんてアホらしい...(省略)